ما هو الكارنتين وأفضل الأنواع والجرعة وطريقة استخدام كارنتين السائل 3000
يحتوي الكارنتين على مادة فعالة واحدة فقط وهي نفس الاسم التجاري L-Carnitine، حيث يلعب ذلك الجزيء دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية في القلب والكبد والعضلات الهيكلية. يتم إنشاء هذه المادة بشكل طبيعي في جسم الإنسان في الكبد والدماغ والكلى لتوفير الطاقة اللازمة لأداء أنشطة الجسم الأساسية والحفاظ على هذه الأعضاء الحيوية. وهو أحد مضادات الأكسدة الممتازة التي تحمي الجسم والأعضاء الرئيسية من الجذور الحرة التي من الممكن أن تحفز الطفرات التي تؤدي إلى الأورام الخبيثة والأورام الخبيثة. نذكر ما هو الكارنتين وأفضل أنواعه وجرعاته خلال ذلك الموضوع.
ما هو الكارنتين السائل 3000؟
يُعرف الكارنتين السائل بأنه أحد أهم الأحماض الأمينية، وهي:
- في حالة عدم وجود فيتامين C، لا ينتج الجسم الكارنيتين.
- بسبب نقص إنتاج الجسم للكارنيتين، فإن أولى علامات نقص فيتامين سي (الاسقربوط) هي زيادة التعب والضعف (دراسة)
- يتم إنتاجه بقدر صغيرة لدى الأطفال الصغار، وبالتالي فإن حليب الأم هو المصدر الأساسي للرضيع، وعندما تفشل الأم في توفيره، يعاني الطفل من مشكلات صحية على سبيل المثال خلل الحركة المعوية.
- وهو موجود في أدمغة الذكور وقلوبهم وعضلاتهم وحيواناتهم المنوية.
- مع تقدمنا في العمر، ينخفض إنتاج أجسامنا منه.
اقرأ المزيد: شراب الكارنيتين للأطفال: الفائدة والجرعة والسعر والآثار الجانبية
أهم كارنيتين سائل 3000
أهم نوع من الكارنتين يتوفر في الغذاء والاطعمة وليس في الجسم. المكملات الغذائيةعلى الرغم من كل ادعاءات شركات المكملات الغذائية الأكثر شهرة بإنتاج أهم أنواع الكارنتين في منتجاتها، إلا أنها كلها ادعاءات كاذبة.
إذا كنت تبحث عن أهم L-carnitine، فأنا لا أنصحك بشرائه، وفر أموالك لشراء الأطعمة الغنية بـ L-carnitine بدلاً من شراء مكملات L-carnitine.
الجرعة المطلوبة لتناول الكارنتين السائل 3000
يتم تحديد الجرعة المناسبة من الكارنتين حسب تعليمات الدكتور، وهي كالتالي:
- ينبغي على الكبار تناول 990 ميليغرام من إل كارنيتين مرتين أو ثلاث مرات يوميًا إذا كانت مستويات إل كارنيتين لديهم منخفضة.
- في حالة قصور القلب الاحتقاني، الكمية الموصى بها من L-Carnitine هي 1 جرام تؤخذ مرتين يوميًا.
- في حالات العقم الذكوري، يتم تناول 2 جرام من الكارنيتين مع 1 جرام من أسيتيل الكارنيتين يوميًا.
- يتم إعطاء ذلك الدواء عن طريق الفم.
اقرأ المزيد: السعرات الحرارية في Growth Formula ومكوناتها وما هي الأضرار المتوقعة؟
كيفية استخدام الكارنتين السائل 3000
ينبغي تناول مقدار ملعقة واحدة كثيره قبل ممارسة النشاط بساعة واحدة، بناء على ووفقا لتعليمات الشركة المصنعة، حيث يصف الدكتور L-Carnitine 3000 لأغراض علاجية.
أسباب استخدام الكارنيتين السائل 3000
يستعمل الكارنتين بواسطة من لديهم نقص الكارنتين في أجسامهم لتعويضه عن طريق الحالات الأتية:
- يوصف ذلك الدواء للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن.
- في حالات الصرع عند الأشخاص الذين يتناولون حمض الفالبرويك أو ديباكين.
- يتناول ذلك الدواء الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا تمامًا.
- يستعمل ذلك الدواء لعلاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض وراثية ناجمة عن نقص الكارنيتين.
- يتم إعطاء ذلك الدواء لمرضى غسيل الكلى كمكمل غذائي.
- علاج الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب، على سبيل المثال عدم الراحة في الصدر وضعف عضلة القلب.
- لعلاج ارتفاع مستويات الكولسترول.
- يستعمل ذلك الدواء لعلاج مشكلات القلب المرتبطة بالدفتيريا.
- يستعمل ذلك الدواء لتخفيف اوجاع الساقين الناتجة عن مشكلات الدورة الدموية.
- لتحسين الأداء الرياضي والقدرة على التحمل.
- علاج مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية والسكري.
- يعالج كذلك اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
- يستعمل ذلك الدواء لعلاج التعب المزمن وفقدان الشهية.
اقرأ المزيد: فوائد شراب زيت كبد سمك القد أوميجا سيز للأطفال، الجرعة والسعر
الآثار الجانبية لتناول الكارنتين السائل 3000
على الرغم من أن L-Carnitine يستعمل كمكمل غذائي، إلا أنه ربما يكون له بعض الآثار الجانبية السلبية، ويشمل ذلك ايضا:
- ربما يؤدي استخدام L-Carnitine إلى حدوث مشكلات في المعدة، على سبيل المثال حرقة المعدة والحموضة.
- ربما ربما يتسبب في الإسهال الشديد والغثيان والقيء.
- ربما ربما يتسبب في استخدام ذلك الدواء حدوث نوبات صرع.
- رائحة كريهة في البول أو التنفس أو العرق.
- الأرق وصعوبة النوم الآثار الجانبية المتوقعة لاستخدام ذلك الدواء.
الآثار الجانبية للكارنيتين السائل 3000
- وفي دراسة أجريت على 2959 شخصا، وجدت عيادة كليفلاند أن تناول مكملات الكارنيتين ربما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد نتائج الدراسات السابقة.
- لقد كان الدكتور المعالج للحالة المرضية أوز من المؤيدين الصريحين لاستخدام إل-كارنيتين، ولكن عقب الاطلاع ومعرفة على دراسة كليفلاند كلينيك، نشر مقالاً بعنوان “لماذا كنا مخطئين بشأن إل-كارنيتين” حذر فيه معجبيه من استخدام ذلك المكمل.
- يؤدي تناول جرعة يومية مقدارها 3000 ميليغرام إلى الدوخة او الدوار وتشنجات العضلات والقيء والإسهال ورائحة الجسم السمكية.
في الختام، يعد Liquid Carnitine 3000 أحد أهم المكملات الغذائية المستخدمة لأغراض طبية محددة، ولا توجد أدلة كافية على أنه يعين في إنقاص الوزن أو الأداء الرياضي، حيث ينتج جسمك ما يكفي من L-carnitine.
إرسال التعليق